Seler naciowy to bogactwo witamin i soli. Co za tym idzie doskonały materiał na surówki i sałatki. Na moim stole gości kilka surówek i sałatek w których w skład wchodzi seler naciowy.
Dzisiaj podam przepis na wyjątkowo prostą i łatwą surówkę.
Składnik
- 1/2 kapusty pekińskiej
- 3-4 gałęzie selera naciowego
- 1 duże jabłko
Dresing
- 2 łyżki oliwy ( może być z oliwek ja używam rzepakowego)
- sól, pieprz do smaku (na czubek łyżeczki)
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka octu ryżowego lub winogonowego , zamiennie sok z cytryny.
Wykonanie
- umyć warzywa i osuszyć.
- kapuste posiekać w drobne wiórka, seler w cienkie plasterki, jabłko w slubki można zetrzeć na tarce o
grubych oczkach.
- wszystko razem wymieszać.
- składniki dresingu wymieszać w osobnym naczyniu, doprawic jesli jest to konieczne
- polać warzywa , delikatnie wymieszać.
Ja dodaję dodatkowo płatkami papryki chili , ponieważ rodzinka lubi wersje pikantną.
Dzisiaj podam przepis na wyjątkowo prostą i łatwą surówkę.
Składnik
- 1/2 kapusty pekińskiej
- 3-4 gałęzie selera naciowego
- 1 duże jabłko
Dresing
- 2 łyżki oliwy ( może być z oliwek ja używam rzepakowego)
- sól, pieprz do smaku (na czubek łyżeczki)
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka octu ryżowego lub winogonowego , zamiennie sok z cytryny.
Wykonanie
- umyć warzywa i osuszyć.
- kapuste posiekać w drobne wiórka, seler w cienkie plasterki, jabłko w slubki można zetrzeć na tarce o
grubych oczkach.
- wszystko razem wymieszać.
- składniki dresingu wymieszać w osobnym naczyniu, doprawic jesli jest to konieczne
- polać warzywa , delikatnie wymieszać.
Ja dodaję dodatkowo płatkami papryki chili , ponieważ rodzinka lubi wersje pikantną.
witam fajny przepis zapraszam na nowego blogahttp://moje-wyroby.blog.pl/
OdpowiedzUsuńŚwietny blog!! Będę częstym gościem :))
Usuńdzieki za miły komentarz i odwiedziny
OdpowiedzUsuńRobię bardzo podobną wersję :) Sałatka nie dość, że jest zdrowa, to jeszcze syci na długo :)
OdpowiedzUsuńJedna z moich ulubionych surówek :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam ją! Idealna do mięs;)
OdpowiedzUsuńNajlepsza do mięska :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam sałatki dużo witamin, pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńDziękuję:) Witamin nigdy za dużo :)) pozdrawiam
UsuńWspaniały pomysł na surówkę do obiadu :) Coś czuje że dziś będzie smaczny obiadek :)
OdpowiedzUsuńDziękuję ;) Mam nadzieję że smakowała. Pozdrawiam :))
Usuńjadłbym ! :D
OdpowiedzUsuńSmacznego :))
UsuńTa sałatka fajnie komponowała by się do mięska i ziemniaków, bardzo szybka do przygotowania a na pewno jest smaczna :)
OdpowiedzUsuńCzęsto podaję ją z mięsem. Moje wnuczęta przepadają za nią.:))
UsuńPychota!
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Pozdrawiam.
UsuńWygląda ciekawie, a do tego seler jest witaminową bombą. Muszę spróbować.
OdpowiedzUsuńPolecam , jest smaczna:)) Pozdrawiam
UsuńPyszna i orzeźwiająca surówka! Trafia na dobre do mojego obiadowego jadłospisu! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i polecam :)) Pozdrawiam
UsuńWygląda rewelacyjnie! Istne arcydzieło :-) Muszę spróbować jak najszybciej. Pozdrawiam i gratuluję
OdpowiedzUsuńDziękuję:)) Polecam jest łatwa w przygotowaniu i smaczna:)
UsuńUwielbiam sałatki, dużo witamin:) Pozdrawiam!;)
OdpowiedzUsuńDziękuje :)
UsuńTaka sałatka jest pyszna, często robię taką;)
OdpowiedzUsuńZgadzam się jest smaczna:)
UsuńTa sałatka fajnie komponowała by się do mięska i ziemniaków, bardzo szybka do przygotowania a na pewno jest smaczna :)
OdpowiedzUsuńOj tak, mięsko ziemniaczki, ja lubie pieczone i sałatka , smaczne :)
UsuńWygląda rewelacyjnie!
OdpowiedzUsuńDziękuje :) :)Pozdrawiam.
Usuńpyszne dania i super przepisy
OdpowiedzUsuńsuper tutaj bede odwiedzał częsciej !e
OdpowiedzUsuńProsta i smaczna surówka
OdpowiedzUsuńFajna propozycja jako dodatek do obiadu
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuńApetycznie się prezentuje
OdpowiedzUsuńPrzepis warty przygotowania
OdpowiedzUsuńПосмотрите, какие замечательные детские раскраски я нашел на этом сайте! Они идеально подходят для малышей: яркие и интересные картинки, которые можно раскрашивать красками или цветными карандашами. Это замечательное времяпрепровождение для детей, которое развивает творческие способности и мелкую моторику. Посетите ссылку на детские раскраски для малышей, чтобы скачать свои любимые картинки прямо сейчас и начать весело раскрашивать!
OdpowiedzUsuń