Seler naciowy to bogactwo witamin i soli. Co za tym idzie doskonały materiał na surówki i sałatki. Na moim stole gości kilka surówek i sałatek w których w skład wchodzi seler naciowy.
Dzisiaj podam przepis na wyjątkowo prostą i łatwą surówkę.
Składnik
- 1/2 kapusty pekińskiej
- 3-4 gałęzie selera naciowego
- 1 duże jabłko
Dresing
- 2 łyżki oliwy ( może być z oliwek ja używam rzepakowego)
- sól, pieprz do smaku (na czubek łyżeczki)
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka octu ryżowego lub winogonowego , zamiennie sok z cytryny.
Wykonanie
- umyć warzywa i osuszyć.
- kapuste posiekać w drobne wiórka, seler w cienkie plasterki, jabłko w slubki można zetrzeć na tarce o
grubych oczkach.
- wszystko razem wymieszać.
- składniki dresingu wymieszać w osobnym naczyniu, doprawic jesli jest to konieczne
- polać warzywa , delikatnie wymieszać.
Ja dodaję dodatkowo płatkami papryki chili , ponieważ rodzinka lubi wersje pikantną.
Dzisiaj podam przepis na wyjątkowo prostą i łatwą surówkę.
Składnik
- 1/2 kapusty pekińskiej
- 3-4 gałęzie selera naciowego
- 1 duże jabłko
Dresing
- 2 łyżki oliwy ( może być z oliwek ja używam rzepakowego)
- sól, pieprz do smaku (na czubek łyżeczki)
- 1 łyżeczka miodu
- 1 łyżeczka octu ryżowego lub winogonowego , zamiennie sok z cytryny.
Wykonanie
- umyć warzywa i osuszyć.
- kapuste posiekać w drobne wiórka, seler w cienkie plasterki, jabłko w slubki można zetrzeć na tarce o
grubych oczkach.
- wszystko razem wymieszać.
- składniki dresingu wymieszać w osobnym naczyniu, doprawic jesli jest to konieczne
- polać warzywa , delikatnie wymieszać.
Ja dodaję dodatkowo płatkami papryki chili , ponieważ rodzinka lubi wersje pikantną.
witam fajny przepis zapraszam na nowego blogahttp://moje-wyroby.blog.pl/
OdpowiedzUsuńŚwietny blog!! Będę częstym gościem :))
Usuńdzieki za miły komentarz i odwiedziny
OdpowiedzUsuńRobię bardzo podobną wersję :) Sałatka nie dość, że jest zdrowa, to jeszcze syci na długo :)
OdpowiedzUsuńJedna z moich ulubionych surówek :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam ją! Idealna do mięs;)
OdpowiedzUsuńNajlepsza do mięska :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam sałatki dużo witamin, pozdrawiam.
OdpowiedzUsuńDziękuję:) Witamin nigdy za dużo :)) pozdrawiam
UsuńWspaniały pomysł na surówkę do obiadu :) Coś czuje że dziś będzie smaczny obiadek :)
OdpowiedzUsuńDziękuję ;) Mam nadzieję że smakowała. Pozdrawiam :))
Usuńjadłbym ! :D
OdpowiedzUsuńSmacznego :))
UsuńTa sałatka fajnie komponowała by się do mięska i ziemniaków, bardzo szybka do przygotowania a na pewno jest smaczna :)
OdpowiedzUsuńCzęsto podaję ją z mięsem. Moje wnuczęta przepadają za nią.:))
UsuńPychota!
OdpowiedzUsuńDziękuję :) Pozdrawiam.
UsuńWygląda ciekawie, a do tego seler jest witaminową bombą. Muszę spróbować.
OdpowiedzUsuńPolecam , jest smaczna:)) Pozdrawiam
UsuńPyszna i orzeźwiająca surówka! Trafia na dobre do mojego obiadowego jadłospisu! :)
OdpowiedzUsuńDziękuję i polecam :)) Pozdrawiam
UsuńWygląda rewelacyjnie! Istne arcydzieło :-) Muszę spróbować jak najszybciej. Pozdrawiam i gratuluję
OdpowiedzUsuńDziękuję:)) Polecam jest łatwa w przygotowaniu i smaczna:)
UsuńUwielbiam sałatki, dużo witamin:) Pozdrawiam!;)
OdpowiedzUsuńDziękuje :)
UsuńTaka sałatka jest pyszna, często robię taką;)
OdpowiedzUsuńZgadzam się jest smaczna:)
UsuńTa sałatka fajnie komponowała by się do mięska i ziemniaków, bardzo szybka do przygotowania a na pewno jest smaczna :)
OdpowiedzUsuńOj tak, mięsko ziemniaczki, ja lubie pieczone i sałatka , smaczne :)
UsuńWygląda rewelacyjnie!
OdpowiedzUsuńDziękuje :) :)Pozdrawiam.
Usuńpyszne dania i super przepisy
OdpowiedzUsuńsuper tutaj bede odwiedzał częsciej !e
OdpowiedzUsuńProsta i smaczna surówka
OdpowiedzUsuńFajna propozycja jako dodatek do obiadu
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuńПривет, друзья! Хочу поделиться с вами классной подборкой фотографий по теме Аиртач окрашивание блонд холодный. Этот стиль окрашивания дает потрясающий эффект и держится долго. Если вы, как и я, увлекаетесь картинками и фото, то вам обязательно стоит поглядеть эту галерею. Там есть 36 потрясающих фото, которые точно вас вдохновят и покажут невероятную красоту. Я сам уже не могу оторваться от просмотра! Переходите по ссылке https://douo.ru/airtach-okrashivanie-blond-holodnyy/ и наслаждайтесь удивительными образами. Уверен, вам понравится!
OdpowiedzUsuńСегодня хочу поделиться с вами идеей для тех, кто мечтает о перемене образа, но не готов полностью окрашивать свои волосы. Речь идет о скрытом окрашивании на каштановые волосы! Этот метод позволяет добавить яркий акцент, придать волосам больше глубины и интересности, не изменяя их основного оттенка. Если вы интересуетесь этой темой, то я нашел для вас отличный источник вдохновения - здесь https://cojo.ru/pricheski-i-strizhki/skrytoe-okrashivanie-na-kashtanovye-volosy-51-foto/ вы найдете 51 фото с примерами скрытого окрашивания на каштановые волосы. Это отличный источник идей, который поможет вам выбрать самый подходящий вариант для себя. Добавьте красок в свою жизнь с помощью скрытого окрашивания!
OdpowiedzUsuń